Cantidad de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales en frijol jacinto, semillas maduras, en bruto
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de frijol jacinto, semillas maduras, en bruto hay 0.715 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales. Cambiar la cantidad
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, poliinsaturados totales que no sean frijol jacinto, semillas maduras, en bruto.
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)
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74.623 g
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74.62%
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Aceite, semilla de uva
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69.9 g
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69.9%
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Aceite, semillas de lino, prensado en frío
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67.849 g
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67.85%
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Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)
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65.7 g
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65.7%
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Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido
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64.876 g
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64.88%
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Aceite, nuez
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63.3 g
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63.3%
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Aceite, semilla de amapola
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62.4 g
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62.4%
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El petróleo, el germen de trigo
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61.7 g
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61.7%
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Aceite, industrial, soja, baja linolénico
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58.932 g
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58.93%
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Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera
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58.208 g
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58.21%
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Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
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57.74 g
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57.74%
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Aceite, vegetal, soja, refinado
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57.333 g
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57.33%
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Aliño para ensalada, mayonesa, de soja y aceite de cártamo, con sal
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55 g
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55%
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Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar
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54.677 g
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54.68%
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Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos
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53.37 g
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53.37%
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Petróleo, tomatoseed
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53.1 g
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53.1%
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Aceite, industrial, soja, ultra baja linolénico
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52.149 g
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52.15%
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Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar
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51.9 g
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51.9%
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Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón
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48.1 g
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48.1%
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Frutos secos, nueces, inglés
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47.174 g
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47.17%
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frijol jacinto, semillas maduras, en bruto
frijol jacinto, semillas maduras, en bruto es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en frijol jacinto, semillas maduras, en bruto se enumeran a continuación.
Agua
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9.38 g
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9.38%
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La energía (calorías)
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344 kcal
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Energía (julios)
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1441 kJ
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Proteína
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23.9 g
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23.9%
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lípido total (grasa)
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1.69 g
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1.69%
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Ceniza
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4.29 g
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4.29%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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60.74 g
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60.74%
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Fibra, dietética total
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25.6 g
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25.6%
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Calcio, Ca
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130 mg
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0.13%
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Hierro, Fe
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5.1 mg
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0.01%
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El magnesio, Mg
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283 mg
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0.28%
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El fósforo, P
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372 mg
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0.37%
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Potasio, K
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1235 mg
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1.24%
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Sodio, Na
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21 mg
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0.02%
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Zinc, Zn
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9.3 mg
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0.01%
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Cobre, Cu
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1.335 mg
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El manganeso, Mn
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1.573 mg
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El selenio, Se
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8.2 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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1.13 mg
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Nutrientes en frijol jacinto, semillas maduras, en bruto